2017年6月の予定

GENKIフィットネスの6月の予定です。

場所はすべて「大分支援学校・体育館」です。

宜しくお願いします。

【6月の予定】

期日 6月14日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育館
内容 自体重筋トレを中心

期日 6月21日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育館
内容 スタティック・ストレッチング&リラクセーション

期日 6月28日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育館
内容 ステップエクササイズを中心

宜しくお願いします。
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2017年5月の予定

GENKIフィットネスの5月の予定です。

場所はすべて「大分支援学校・体育館」です。

宜しくお願いします。

【5月の予定】

期日 5月10日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育館
内容 自体重筋トレを中心

期日 5月17日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育館
内容 スタティック・ストレッチング&リラクセーション

期日 5月24日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育館
内容 ステップエクササイズを中心

宜しくお願いします。

ウォーキング

明日(4/20)、横塚公園を歩いてます。

「自トレ」なので、特に指導はしませんが、「運動するきっかけ」が欲しい方はいかがですか?

詳細は次の通り、
期日 4月20日(木)
時間 20:00-21:00
※ 集合解散は各自で!
場所 横塚公園
※ 公園内のウォーキングコース(1周485mくらい)

雨天時や急用ができたら、一応「中止」の連絡をしますが、
「私が行けない」だけなので、別に歩きたい人は自由に歩いて下さいw
あくまでも「運動するきっかけづくり」です!

横塚公園

4月の予定

GENKIフィットネスの4月の予定です。

大分支援学校の体育館に戻ります。

またこれまで19:30~21:00でしたが、
19:30~20:30を目安に実施します。

宜しくお願いします。

【4月の予定】

期日 4月19日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育館

期日 4月26日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育館


宜しくお願いします。

本日(4/12)予定のウォーキングは中止します

本日(4/12)に教室参加者の方々と横塚公園をウォーキングする予定でしたが、急遽、健康運動指導士会の会議が午後7
時に入ってしまいました。

大変申し訳ございませんが、本日のウォーキングは「中止」とします。

4月は19日と26日に「大分支援学校 体育館」にて通常通りにフィットネスを行います。

今後とも宜しくお願い致します。
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