2017年5月の予定

GENKIフィットネスの5月の予定です。

場所はすべて「大分支援学校・体育館」です。

宜しくお願いします。

【5月の予定】

期日 5月10日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育館
内容 自体重筋トレを中心

期日 5月17日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育館
内容 スタティック・ストレッチング&リラクセーション

期日 5月24日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育館
内容 ステップエクササイズを中心

宜しくお願いします。
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ウォーキング

明日(4/20)、横塚公園を歩いてます。

「自トレ」なので、特に指導はしませんが、「運動するきっかけ」が欲しい方はいかがですか?

詳細は次の通り、
期日 4月20日(木)
時間 20:00-21:00
※ 集合解散は各自で!
場所 横塚公園
※ 公園内のウォーキングコース(1周485mくらい)

雨天時や急用ができたら、一応「中止」の連絡をしますが、
「私が行けない」だけなので、別に歩きたい人は自由に歩いて下さいw
あくまでも「運動するきっかけづくり」です!

横塚公園

11月の予定

GENKIフィットネスの11月の予定です。

■ 11月は場所が「大在西小学校」です。 お間違えのないようにご注意下さい。

■ 第2・5 水曜日の2回になります。

     【11月の予定】

      期日 11月9日(水)
      時間 19時30分(60~90分)
      場所 大在西小学校 体育館

      期日 11月30日(水)
      時間 19時30分(60~90分)
      場所 大在西小学校 体育館

場所の都合のため、イレギュラーな予定になりますが、
よろしくお願い致します。

10月の予定

GENKIフィットネスの10月の予定です。

■ 10月は第2・3・4 水曜日になります。

■ 場所が「大分支援学校」です。

     【10月の予定】

      期日 10月12日(水)
      時間 19時30分(60~90分)
      場所 大分支援学校 体育館

      期日 10月19日(水)
      時間 19時30分(60~90分)
      場所 大分支援学校 体育館

      期日 10月26日(水)
      時間 19時30分(60~90分)
      場所 大分支援学校 体育館

以上、よろしくお願い致します。

9月の予定

GENKIフィットネスの9月の予定です。

■ 9月は第2・3・4 水曜日になります。

■ 場所が「大分支援学校」です。

     【9月の予定】

      期日 9月14日(水)
      時間 19時30分(60~90分)
      場所 大分支援学校 体育館

      期日 9月21日(水)
      時間 19時30分(60~90分)
      場所 大分支援学校 体育館

      期日 9月28日(水)
      時間 19時30分(60~90分)
      場所 大分支援学校 体育館

以上、よろしくお願い致します。
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