7/18 Thu 【 walk & jog 】

本日、20:00-20:30くらい(最大延長 21:00 )の間、
「大在北公園」でwalk & jog の「自主トレ」やります。

「一人じゃ運動しない」って方は、一緒にどうですか?

※ 昨夜は一人で22時から走りましたが、かなり暑いので無理をしないように!

 期日 7月18日(木)
 時間 20:00-21:00
 場所 大在北公園(マックスバリュー前)
 集合 バックネット前
 内容 ・軽めの準備運動・整理運動は一緒にやりましょう
    ・walk & jog 中は、各自ペースで行います(約30分程度)

 注意 ・雨天は中止(自己判断でお願いします)
    ・GENKI CLUBの保険適用範囲外の活動になります。
    ・怪我・事故などは「自己責任」でお願い致します。
    ・路上駐車等はお控え下さい。私は自転車で行く予定です
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7/8 Mon 【 walk & jog 】

本日、20:00-20:30くらい(最大延長 21:00 )の間、
「大在北公園」でwalk & jog の「自主トレ」やります。

「一人じゃ運動しない」って方は、一緒にどうですか?

 期日 7月8日(月)
 時間 20:00-21:00
 場所 大在北公園(マックスバリュー前)
 集合 バックネット前
 内容 ・軽めの準備運動・整理運動は一緒にやりましょう
    ・walk & jog 中は、各自ペースで行います(約30分程度)

 注意 ・雨天は中止(自己判断でお願いします)
    ・GENKI CLUBの保険適用範囲外の活動になります。
    ・怪我・事故などは「自己責任」でお願い致します。
    ・路上駐車等はお控え下さい。私は自転車で行く予定です

OZAI元気クラブのHP

OZAI元気クラブのHPをリンクしました。
画面右リンクの「OZAI元気クラブ」をクリックして下さい

もしくは、こちら http://www1.bbiq.jp/ozaigenkikurabu/

昨夜はとある会議でした。
今夜はOZAI元気クラブの定例会議。

明日は天気が良ければ、久しぶりにJOGれるかも知れませんが…
どうかな?
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