10月の予定

日中はまだまだ暑いですが、朝夕はめっきり涼しくなりました。

昨夜はお疲れ様でした。
少し狭かったのもあって、話が長くなりましたが、
運動を「ただやる」のと、「理解してやる」のでは、運動効果も変わってきます。

少しずつ「身体のこと」を理解して進んでいけたらと思います。

以下、10月の予定になります。

【10月の予定】
□ 10月 9日(水) 19:30~20:30 大在西小学校・体育館
□ 10月23日(水) 19:30~20:30 大在西小学校・体育館

よろしくお願いいたします。
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