平成26年度 総合型クラブ体力アップDAY開催!

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今週末は「総合型クラブ 体力アップDAY」が開催されます。

現状の体力を知ることは、

・現状の体力を把握する
・運動を始めるきっかけづくり
・今後の運動の目標づくり
・今後の運動継続のための動機づけ
・運動プログラムが正しいかどうかを判断するなど

運動をやっている人、やっていない人に関わらず、
運動実施・継続する上で、とても重要です。

ぜひ家族や友人を誘って、気軽に参加して下さい。

 期日 10月26日(日)
 受付 9時開始
 時間 10時00分~
  ※ 午前中で終了予定
 場所 大在西小学校 体育館
 費用 無料
 内容 体力テスト(握力、長座体前屈、閉眼片足立ち、上体おこし)
     クラブ対抗長縄跳び大会
     スポンジボールテニス体験コーナー
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JOG & walk しませんか?

久しぶりにウォーキング&ジョギングをしたいと思います。
強制ではないので、興味のある方はぜひ一緒にジョギング(ウォーキングでも可)しましょう。

これはOZAI元気クラブの教室としてではないので、保険等の対象外となりますので、自己責任でお願いします。
駐車場がないので(路上駐車になります)、御配慮をお願いします。
私はMTBで行く予定です。

期日 10月9日(木)
時間 20:00-21:00頃まで
場所 横塚グラウンドの周囲(ウォーキングコース)
※ 芝生のグラウンドではありません!

雨天の場合は自己判断でお願いします。

OZAI元気クラブイベント情報

以前の情報と若干、重複しますが…

OZAI元気クラブでは、地区のお祭り・イベントへも参加します。

ぜひ皆さんもご協力をお願いします。

■ おおざいワッショイ!
 期日 10月12日(日)
 場所 大在駅前通り
かき氷、フライドドーナッツ、おにぎり、お茶の販売を行います。

※ なお台風接近中のため、「おおざいワッショイ」の「開催可否」は10月9日に決定するそうです。

■ コスモス祭り
 期日 10月19日(日)
 場所 大野川河川敷

かき氷、お茶トの販売を行います。

また「ウォーキング大会」を実施致しますので、ぜひご参加下さい。
【ウォーキング大会】
 受付 8時45分
 出発 9時00分

■ 体力アップDAY
 期日 10月26日(日)
 時間 10時開始
 場所 大在西小学校 体育館
 内容 体力テスト(握力、長座体前屈、閉眼片足立ち、上体おこし)
     クラブ対抗長縄跳び大会
     スポンジボールテニス体験コーナー

以上です。

10月の予定

気がつけば10月…

更新が遅れてすみません。

10月は通常どおり(第2/4水曜日)の開催です。


     【10月の予定】
      期日 10月8日(水)
      時間 19時30分(60~90分)
      場所 大在西小学校 体育館

      期日 10月22日(水)
      時間 19時30分(60~90分)
      場所 大在西小学校 体育館
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