2017年10月の予定

GENKIフィットネスの10月の予定です。

場所が3回ともそれぞれ変わりますので、ご注意下さい。

10月11日(水) 大分支援学校 体育館
10月18日(水) 横塚公園(ウォーキング)
10月25日(水) 大在西小学校 体育館


【10月の予定】

期日 10月11日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育館
内容 スタティック・ストレッチング&リラクセーション

期日 10月18日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 横塚公園
内容 みんなで歩こう(ストレッチング含む)
 ※ スタンプなし
 ※ 雨天中止(こちらのページで連絡します)

期日 10月25日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分西小学校 体育館
内容 ステップエクササイズを中心

宜しくお願いします。


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2017年9月の予定

GENKIフィットネスの9月の予定です。

場所はすべて「大分支援学校・体育館」です。

【9月の予定】

期日 9月13日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育館
内容 スタティック・ストレッチング&リラクセーション

期日 9月20日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育館
内容 自体重筋トレ&ダイナミックストレッチングを中心

期日 9月27日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育館
内容 ステップエクササイズを中心

宜しくお願いします。
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