2017年11月の予定

GENKIフィットネスの11月の予定です。

場所が変わりますので、ご注意下さい。

第2週目
11月 8日(水) 大在西小学校 体育館

第3週目以降
11月15日(水) 大分支援学校 体育館
11月22日(水) 大分支援学校 体育館
11月29日(水) 大分支援学校 体育館


【11月の予定】

期日 11月 8日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大在西小学校 体育館
内容 筋力トレーニング&ダイナミックストレッチング

期日 11月15日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育
内容 スタティック・ストレッチング&リラクセーション

期日 11月22日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育
内容 ステップエクササイズ

期日 11月29日(水)
時間 19時30分(60分程度)
場所 大分支援学校 体育
内容 筋力トレーニング&ダイナミックストレッチング

宜しくお願いします。

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