トレーニング不足…

昨年夏くらいから色々なことが、仕事やプライベートで起こり、
※ 今も激震状態が続いてますが…
全然トレーニングできてません。

一応、健康教室などで、参加者と一緒に身体は動かしてはきましたが、
3月に1つ教室を潰されて、運動不足にさらに拍車がかかる事態に…

筋トレ/JOGどちらも、12月初旬からやってないので、彼此5ヶ月弱 ???
かなりヤバい状態です。特にお腹周りが…

ボチボチとJOGくらいから復活しなければ…

今からなら、まだ夏の海に、ギリ間に合うかな?

とりあえずJOGるときは、このブログでお知らせしますので、
一緒に走りましょう♪…ってホントに走るのか?>オレ
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