2014 始動

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暖かくなってきて、4日前から運動開始!

いきなりJOGは心配だったので、まずはMTBから♪

初日&2日目は10~15分くらい漕いで、
昨日は所用にMTBで出かけて90分RIDE!
山あり谷ありでいい汗をかきました。

今日は長男と一緒にJOG

夏までには6packの腹筋を目指します。

北公園JOGも、そのうち復活させますよ!
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